Trastornos de Alimentación

No existe el cuerpo perfecto, si existe el cuerpo ideal a la constitución ósea de cada persona. La obsesión por la perfección nos está llevando a una sociedad con epidemia de bulimia y anorexia  a causa de los desórdenes de alimentación.

Todo comienza cuando nos cuestionamos de la siguiente forma: “odio a mi cuerpo, la balanza muestra números que no me gustan”. Es aquí cuando comienza a bajar  la autoestima.

La televisión, el cine, las revistas y los anuncios nos bombardean con imágenes femeninas y masculinas que no son reales.

Fotos publicadas en revistas son retocadas. Le otorgan un color de piel perfecto para que brille, le alargan las piernas, le quitan las líneas corporales que dan una imagen de rollitos y moldean su cintura. En la vida real ninguna modelo se ve así.

Hay  famosas que admiten que sus fotos son retocadas para cubrir sus imperfecciones.

Únicamente .03% de las mujeres poseen este tipo de figura. Sin embargo, batallamos para conseguirlo.

Es entonces cuando los medios publicitarios pueden promover las cremas, el maquillaje o la máquina de hacer ejercicios con el fin de vernos como las modelos de los anuncios.

Esto nos ha convertido en enemigos de nuestros cuerpos. ¿No crees que sea hora de hacer la paz con tu imagen?

Debes comenzar por aceptar tu cuerpo:

1) Mírate en el espejo y oblígate a hallar un punto positivo. Observa Que tienes  tus aspectos positivos.

2) Desde hoy comienza a decir: “¡Me gusta mi apariencia!”. Mientras más lo repitas, más te convencerás.

3) Establece tus propios códigos y no permitas que un anuncio lo haga por ti.

No hay que hacer dieta para tener un peso perfecto. ¡Sólo come para vivir y no vivas para comer!

Tanto la obesidad, como la anorexia, la vigorexia y la bulimia son trastornos de la alimentación de origen psicológico y no médicos.
Los pacientes comparten ciertas características:
Todos ellos comen independientemente de su hambre o saciedad. Además, en algún momento, los patrones de alimentación pueden incluir desde una ingestión constante hasta una dieta estricta, pasando por períodos de abstinencia total o el uso de laxantes o medicamentos destinados a quitar el apetito. Esto puede producir cambios en pocas semanas de la imagen corporal en algunos pacientes.

ANOREXIA

Anorexia nervosa o anorexia nerviosa quiere decir literalmente, falta de alimentación. Aunque frecuentemente se menciona la pérdida del apetito, ésta raras veces está presente.
La anorexia se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre los 11 y los 25 años de edad, aunque no es exclusiva de este rango de edad. Una de las características más frecuentes de este problema es la preocupación excesiva por la figura corporal y un temor muy importante a subir de peso.
No es raro que las personas con anorexia se pesen y se midan constantemente y tengan ideas recurrentes sobre su talla de ropa, las calorías que contiene la comida, etc. Cabe mencionar que inicialmente no es necesario estar “delgado” para padecer anorexia.

BULIMIA

Se define como episodios incontrolados de comer en exceso (atracones) seguidos normalmente de purgas (autoinducción del vómito), mal uso de laxantes, enemas, o medicamentos que producen un incremento en la producción de orina, ayuno o ejercicio excesivo para controlar el peso. Los atracones, en esta situación, se definen como comer cantidades mucho más grandes de alimentos de las que se consumirían normalmente en un período corto de tiempo (normalmente menos de dos horas). Los atracones de comida se producen al menos dos veces a la semana durante tres meses y pueden producirse incluso hasta varias veces al día.



VIGOREXIA
La vigorexia es la situación creada a partir de una excesiva práctica del deporte y de una obsesiva persecucción de la belleza física.
Los afectados son en su mayoría hombres entre 18 y 35 años que comienzan a dedicar demasiado tiempo, entre tres y cuatro horas diarias y lo restan del resto de sus labores u ocupaciones cotidianas. 
La persecución de un cuerpo perfecto les lleva a cambiar significativamente la forma de alimentarse y a dar excesiva importancia a alimentos ricos en proteínas o en hidratos de carbono, en muchos casos artificiales, lo que provoca trastornos metabólicos importantes.
La adicción al ejercicio o vigorexia es un trastorno en el cual las personas realizan prácticas deportivas en forma continua , ponen a prueba constantemente su cuerpo sin importar las consecuencias.
Podemos encontrar aquellos que sólo buscan la figura perfecta influenciados por los modelos actuales que propone la sociedad, y aquellos deportistas que sólo quieren llegar a ser los mejores en su disciplina exigiendo al máximo a su organismo hasta alcanzar su meta.
La mayoría no puede dejar de ir un  día al gimnasio, en el que pasan además muchas horas por día, llegando a convertirlo en su segundo hogar.
Estas personas poseen una personalidad muy característica, similar a los que padecen otras adicciones: tienen baja autoestima y muchas dificultades para integrarse en sus actividades sociales habituales, son entrovertidos y rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal.

OBESIDAD

La obesidad es un exceso de grasa corporal que por lo general se ve acompañada por un incremento del peso, de la persona que la padece.Las causas de la obesidad son múltiples e incluyen factores como la herencia genética, el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico, y el tipo o estilo de vida que se lleve.

En conjunto pueden haber dos principales causas:

. Mayor ingesta de calorías
. Menor actividad física de la que el cuerpo precisa.

Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria, ésta se acumula en forma de grasa. Si se consume mas energía que la necesaria, se utiliza la grasa como energía. Por lo que la obesidad se produce por exceso de energía como resultado de alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía. Como consecuencia se pueden producir diversas complicaciones como son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, y las enfermedades coronarias.

La herencia tiene un papel importante tanto así que de padres obesos, el riesgo de sufrir obesidad para un niño, es 10 veces superior a lo normal. En parte, es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero también se debe a que los hábitos culturales, alimenticios y sedentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padres a hijos.

Otra parte de los obesos lo son por enfermedades hormonales o endocrinos, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado.